Berapa Lama Kita Bisa Tahan Nafas?

Kemampuan tahan napas seseorang dapat bervariasi secara signifikan berdasarkan faktor-faktor seperti kondisi fisik, latihan, usia, dan faktor genetik. Rata-rata, seseorang biasanya bisa menahan napas selama sekitar 30 detik hingga 2 menit dalam keadaan normal.