10 Cara Menjaga Kesehatan Mental biar Hidup Makin Bahagia
Pernah ngerasa capek tapi bukan di badan, melainkan di pikiran? Tenang, kamu nggak sendirian kok! Di tengah rutinitas, tekanan kerja, dan sosial media yang makin ramai, kesehatan mental sering banget terlupakan.Padahal, menjaga mental itu sama pentingnya dengan menjaga fisik. Nah, biar kamu tetap sehat, yuk kita bahas 10 cara menjaga kesehatan mental yang bisa kamu praktikkan…